Pilates: Personalizado a tu cuerpo

Descripción del servicio

En esta clase de pilates personalizada, trabajaremos en abrir y flexibilizar tu cuerpo, adaptando cada práctica a tus necesidades específicas. Si tienes objetivos particulares, como mejorar la movilidad, liberar tensión o profundizar en tu conexión cuerpo-mente, diseñaremos una práctica que te ayude a alcanzarlos. Si eres nuevo en pilates online, empezaremos por las bases, avanzando con una guía amable y progresiva. Cada sesión será una oportunidad para abrirte más, tanto física como mentalmente, y descubrir los beneficios de esta práctica en tu día a día.